Con motivo del Día Mundial contra la Depresión, nuestros mayores del Centro Sociosanitario San Juan de La Rambla, ELYTEN, participaron en una enriquecedora charla-debate organizada en el centro, dirigida por la integradora social, con el objetivo de informar, sensibilizar y crear un espacio seguro de escucha y acompañamiento.

Durante la sesión se abordó qué es la depresión, sus posibles causas y consecuencias, así como los recursos disponibles a los que se puede recurrir en caso de necesitar apoyo, fomentando la importancia de pedir ayuda y no afrontar las dificultades emocionales en soledad.

A continuación, se creó una tertulia de experiencias, donde los participantes pudieron compartir vivencias propias y ajenas, expresar emociones y empatizar con las diferentes situaciones expuestas, generando un ambiente de confianza, respeto y comprensión mutua.

Para finalizar la actividad, se utilizó la pizarra como apoyo dinámico, invitando a las personas mayores a reflexionar y expresar qué acciones realizan en su día a día para sentirse mejor, como salir a pasear, hablar con alguien de confianza, cocinar o realizar actividades que les aportan bienestar.

La jornada concluyó con una valoración muy positiva por parte de los asistentes, destacando la importancia de estos espacios de diálogo para el cuidado de la salud emocional y el fortalecimiento de las relaciones sociales.